散打培训步法的的技巧，一起来看看吧

11-22 2021

现代散打是由直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踢腿、摔法等常用技术组成的攻防技术。散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

跆拳道高丽品势联系需注意哪些呢？

10-18 2021

新动作包括两次侧踢（二段侧踢）、单手刀外击、单手刀下格挡、虎口前击、拳心向内双臂外格挡、上提下压折膝攻击、拳掌对击、肘侧击、手刀上提下压等。

学习跆拳道的两个注意事项？

09-22 2021

新动作包括两次侧踢（二段侧踢）、单手刀外击、单手刀下格挡、虎口前击、拳心向内双臂外格挡、上提下压折膝攻击、拳掌对击、肘侧击、手刀上提下压等。

跆拳道腾空腿法：跳侧踢

07-22 2021

实战势站立：原地双手从下向上带力，双脚同时跳起，两腿同时屈膝上抬，同时蹬地转180度侧身于前方使身体腾空，大小腿夹紧尽量向胸部贴紧，跃至最高点时大腿小腿，脚背绷平，脚尖上勾，以脚背外侧击破目标，完成动作后小腿自然收回，落地后收回实战势。

跆拳道腾空腿法：转体360后旋踢

07-22 2021

实战势站立，原地半蹲双手从下向上带力，双脚同时跳起回头，使身体直立360度腾空旋转，两腿同时屈膝上抬，跃至最高点时大腿送小腿，送直腿后脚掌回勾，以脚掌击破目标，击破目标后小腿自然收回，落地后收回实战势。